Stresul - Emoție dăunătoare, care poate fi controlată

Descriere

Primești gratuit varianta digitală a produsului

Stresul este una din principalele cauze de îmbolnăvire

fizică în era noastră. Am ajuns să considerăm stresul

ca fiind normal, și odată cu aceasta și bolile care rezultă din stres.

Stresul este de fapt o reacție emoțională. Ca orice altă stare, și

stresul poate fi gestionat dacă știi ce să faci. Dacă nu știi ce să

faci cu el, se adună, se amplifică în timp și creează probleme

serioase la nivel psiho-emoțional. Îți strică relațiile cu cei

apropiați și nu îți permite să te bucuri de o viață liniștită și de

rezultatele pe care le obții pe plan profesional și personal.

Dacă vrei să eviți efectele negative ale stresului, trebuie

doar să parcurgi acest curs audio.

Vei afla informații importante despre:

• cum să înțelegi stresul ca reacție emoțională;

• diferitele forme în care se manifestă;

• cauze generale ce declanșează stresul;

• 17 metode diferite ca să gestionezi diferitele tipuri de stres;

• demontarea mitului stresului „constructiv” prin explicarea mecanismelor stresului și a efectelor nocive în corp.

Am creat acest audiobook de gestionare a stresului ca să

aduc soluții în una din cele mai mari probleme emoționale

din această perioadă.

Este un material care poate produce o schimbare fundamentală.

Poți găsi propria rețetă pentru mai puțin stres și o viață mai focalizată,

mai relaxantă.

Despre Zoltan Veres:

Autor în cadrul companiei Refleqt și expertul numărul 1 în dezvoltarea

inteligenței emoționale, cu o experiență practică de peste 10 ani

A creat programele online Back to yourself - cel mai complex program online de

dezvoltare a Inteligenței Emoționale, Ecuația Iubirii - cum să ajungi să ai o relație

de cuplu împlinită și fără compromisuri și The ProjEQt - program care să îți vină

în ajutor să ajungi de la plan la rezultat